人际交往恐惧——前世催眠案例分享
文：心翔广西心理咨询中心催眠师 闭丹丹
来访者：十多年前跟一个同学关系不好，之后影响到跟其他人的关系，现在不出门，呼吸都会感觉到她在旁边。现在宅在家里不出门。
咨询师：了解。现在我们来针对人际关系问题来探索。把左手放在你的胸口，关注你的内在，关注你的问题，信任你的直觉，让情绪自然的流动，将你看到的，感觉到的直接的说出来，不要有任何的分析判断。跟着我的引导深深地吸气，慢慢的吐气。好就这样，保持住你的深呼吸，将你所有的注意力都放到你的呼吸上，慢慢的体会，当你深呼吸的时候，你的身体又怎样的感受，把你搜有的注意力都放在你的内在，感受你的呼吸和身体的感受，继续保持住你的深长缓慢的呼吸。在吸气的时候，请想象你吸进了宇宙间最美好最纯净的能量，在吐气的时候，请想象你把体内的紧张焦虑都吐出去 。现在你只能听到我的声音，以及背景音乐的声音，其他外界任何的杂音都干扰不到你，反倒让你更加的放松，越来越放松。现在，请用你心灵的扫描仪去扫描一遍你整个的身体，从头到脚扫描一遍你的身体，将你身体的每一个部位，每一块肌肉，每一个细胞都放松下来，完完全全的放松下来。在这放松的感觉中，我要请你去观想一道光，一道从宇宙深处射过来，射到你的头顶上，从你的头顶进入你的身体，照亮你的心，观想你的心在白光照射下越来越亮，越来越亮，就像一个小太阳一样，也能够散发出光和亮，然后观想你整个的身体由内而外的亮起来，感受光在你的心中流动 。在光中你的温暖的，安全的，非常的温暖，非常的安全，非常的舒适 。现在我会从一数到三，当我数到三的时候，你就会来到一个美丽的花园，这是你心灵的花园，现在你就置身在这个美丽的花园中，微风在吹拂着你，花草散发着清香，美丽的花草沐浴着阳关，蜜蜂，蜻蜓，蝴蝶，在花草丛中自由的飞舞，现在我要请你定住这花草中的某一朵花，看看是什么颜色？
咨询师：了解。现在我们来针对人际关系问题来探索。把左手放在你的胸口，关注你的内在，关注你的问题，信任你的直觉，让情绪自然的流动，将你看到的，感觉到的直接的说出来，不要有任何的分析判断。跟着我的引导深深地吸气，慢慢的吐气。好就这样，保持住你的深呼吸，将你所有的注意力都放到你的呼吸上，慢慢的体会，当你深呼吸的时候，你的身体又怎样的感受，把你搜有的注意力都放在你的内在，感受你的呼吸和身体的感受，继续保持住你的深长缓慢的呼吸。在吸气的时候，请想象你吸进了宇宙间最美好最纯净的能量，在吐气的时候，请想象你把体内的紧张焦虑都吐出去 。现在你只能听到我的声音，以及背景音乐的声音，其他外界任何的杂音都干扰不到你，反倒让你更加的放松，越来越放松。现在，请用你心灵的扫描仪去扫描一遍你整个的身体，从头到脚扫描一遍你的身体，将你身体的每一个部位，每一块肌肉，每一个细胞都放松下来，完完全全的放松下来。在这放松的感觉中，我要请你去观想一道光，一道从宇宙深处射过来，射到你的头顶上，从你的头顶进入你的身体，照亮你的心，观想你的心在白光照射下越来越亮，越来越亮，就像一个小太阳一样，也能够散发出光和亮，然后观想你整个的身体由内而外的亮起来，感受光在你的心中流动 。在光中你的温暖的，安全的，非常的温暖，非常的安全，非常的舒适 。现在我会从一数到三，当我数到三的时候，你就会来到一个美丽的花园，这是你心灵的花园，现在你就置身在这个美丽的花园中，微风在吹拂着你，花草散发着清香，美丽的花草沐浴着阳关，蜜蜂，蜻蜓，蝴蝶，在花草丛中自由的飞舞，现在我要请你定住这花草中的某一朵花，看看是什么颜色？来访者：黄色的，好多的花瓣。
咨询师：请融入这朵花。等一下会有一只昆虫飞进来。看看它是什么样的？
来访者：是一个黑色的。就感觉是一个害虫。
咨询师：了解。请和它对话。
来访者：（哭）请你走开！请你走开，我跟你合不来，请你走开。去找和你志同道合的朋友吧。我对你那么好，你为什这样对我，我现在不需要你的，你走吧，不要再打扰我的生活了。我不喜欢别人在我说话的时候把我的包袱说出来，你为什么要这样做，还有单着同学的面来接我的短，我恨死你了，要不是你我不会这个样子，肯定会好好工作，不会像现在这样呆在家里。而且你不在乎我生气，不管对你用什么方法，你都不在乎，我真的很恨你，真的很恨你！你哪怕对我稍微好一点，我都不会是这个样子。 跟你说话的时候，你为什么总是用不好的态度回应别人，你一点都不理解我， 请你走开吧，你不要再来打扰我了， 我真的好想哭一场，可是哭不出来 你是不是不是人啊，为什么像个木头一样，为什么当面伤害我，是向我挑衅吗？不要再来打扰我了，麻烦你走好不好，麻烦你走，不要打扰我了，麻烦你走，不要打扰我了。他说，好那我走了 我感觉没必要这么犟，希望你好好的，珍惜身边的朋友，对别人进行人身攻击是不会好的行为。 不要在那么孤僻，那么怪异了，不要总是盯着一个人不许他跟别人玩，不要动不动就生气 。别人其实是开玩笑的，一点恶意都没有，你就把它当真了，总之希望你好好的。我说完后,他的表情有一点失落，有一点可怜，眼泪汪汪的，还有一点愤怒 ,她好像没什么好说的，就说她们家坚挺条件不好，然后她很自卑很敏感 。她说我的家庭经济条件一点都不好，所以从小养成了自卑内向的性格，我不是故意伤害你，我渴望朋友，希望这个朋友一直对我好，一直和我在一起 。我对你不是故意的，希望你能够原谅我 。 我内心就想算了吧，不要再纠结了，我不再对你有怨恨了，希望你能好好的，我也好好的，大家都好好的 。我不记恨你了。我不知道呢家庭这么穷，但是家庭穷的人很多了，为什么你会这个样子，算了，我也不追究了，希望你好好的，我也好好的， 反正我就是讨厌你，跟你在一起就不想讲话，我其实再生你的气，看我躺着也不关心我。
咨询师：请观想一道光，把你们两个都照亮，感受光在你们两个身上流动，你还想对她说什么？
来访者：你其实挺好的，我很高兴能认识你这个朋友，我们在一起五年，真的是不小的缘分啊，我们和好吧。是我一直带那有色眼光看你，其实是我挺敏感的，我希望你能好好的，我也不怨恨你了，只要你能好好的就行了。我真的不怨恨你了，我们再握个手吧，你挺好的，只是缺乏自信，要自信一点，家里经济不好的人多了去了，你没必要为这个自卑，来我在抱你一下吧，我来疼疼你。 他的表情是感动的。 我对她说，你自信一点好吗，阳光一点，我会带着你的，我不嫌累，我想让你开心一点，你就放心大胆的开心吧，不需要自卑。 要多笑笑，人家说，爱笑的女孩子运气不会差到那里去的。 其实你挺好的，开心一点，我希望你好好的，好了以后我们一起玩，只是你不要把愤怒都撒到我的身上，你不要把别人像妈妈一样依赖，我们是平等的。你想象妈妈一样的依赖我，我会想逃。他说谢谢您。我会好起来的他没有得什么病，他就是自卑，像个刺猬一样总是攻击别人。
咨询师：非常好。现在我要带着你回溯和她有因果的重大前世？
来访者：白天，室外，穿着绿色的鞋子，汉朝的衣服，头发是那种汉朝的头发，十几岁，十六岁，在大街上，有很多买东西的，有各种各样的东西，地上铺着石板，旁边打着棚子，里面是买东西的，可热闹了，身边没有人，好像是那个同学跟我在一起吧，他长得小巧玲珑，他是我的一个玩的比较好的小姐妹。可是我突然又不想让他跟着我了，后来我就一个人逛，有好多好玩的东西，有买衣服的，首饰的，吃的，糖葫芦，包子。 心情是愉快的。
咨询师：重大事件？
来访者：晚上，室内，十七八岁，有人生病了，躺在床上， 好像是我的妈妈， 感觉一下那个妈妈是你今生的什么人呢？就是那个同学，后来请大夫帮妈妈看病，但是都没有什么好转，我挺伤心的，妈妈真希望你能好起来，真的希望你能好起来，要不然就剩我一个人了，哭不出来，后来妈妈的病好像好了一点，妈妈生病了，脾气一点都不好，好像还有一个男的，不象爸爸。嗯，是爸爸，是我今生的爸爸 ，后来好像妈妈的病好了，好像又没好，整天躺在床上，妈妈好像是肺结核病。 好像这个比较难治，妈妈去世了。
咨询师：等一下从一数到三，我就直接带你前进到你自己前世的死亡。一，二，三。看到了什么？
来访者：心情好像也没什么，好像也不怎么难受。到了天堂，很亮很亮的，很多人都慈眉善目的，就看见很多人，然后有白云，然后烟雾缭绕的，那些人都穿着白色的衣服，我也穿着白色的衣服 。有几根柱子，柱子很漂亮，也是白色的，柱子上面雕刻着龙和凤。有凤凰，龙凤呈祥，挺凉的， 挺亮的。 不会飞，但是走路很轻松，光很柔和，感觉心情很愉快。不是所有人都可以死后还天堂，我来到天堂，是因为我特别在乎别人的感受，对别人都很好，也做了很多善事。
咨询师：那我要请你在天堂回顾一下你的前世，和今生，你学到什么，感悟到什么？
来访者：有因必有果吧，前世我的儿子，就是我今生的同学，还会对我有依赖吧，应该用爱去化解他内心的自卑与敏感，好好的，不要胡思乱想了，好好的带宝宝，好好的找个班上一下，不能够总是呆在家里，只求平平安安就好。
咨询师：等一下，我从一数到三，我就带着你来到五年后你的美好幸福的场景。
来访者： 白天，室外，跟宝宝和宝宝爸爸一起在外面玩，心情是愉快的， 那时候我的职业是会计， 挺喜欢这个职业的。
咨询师：非常好。带着这美好的感受醒过来。当你醒过来的时候，你的身心都非常的愉悦，带着你的美好感受，回到现实生活中，活在每一个当下。
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