在全球范围内,自杀率大概是1-1.5/万,每年有近80万人因自杀而死亡,自杀占全球所有死亡人数的1.4%,自杀而死的人只是冰山一角,每年自杀未遂的人数是自杀而死的二十倍之多。
自杀,已经成为15-29岁人群死亡的第二大主要原因。
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警惕自杀前兆
遇到自杀事件时,很多人首先的疑问是这些人为什么会自杀。要回答这个问题,确实很难很难。
自杀是唯一一个受哲学家、社会学家、心理学家、公共卫生学家、生物学家,甚至是艺术家关注和研究的一个话题,可以称得上一个人类未解之谜,所以我们还不能确切地回答人为什么要自杀。
虽然我们未找到自杀的原因,但是,我们已经找到了自杀者自杀前的蛛丝马迹,高危因素,可预防和干预的手段。
有人说,很多认为自杀是一种冲动行为,我们无法预测。其实,这种说法是错误的,很多人在自杀之前释放了很多信号,只是我们没有重视或者错误解读了这些信号。
身边的人有下列行为迹象时,我们要警惕他可能在考虑自杀了:
1 提及想要死或想要自杀;经常谈论或思考与死有关的事情;
2 表达出空虚,无望,或没有生活下去的理由;
3 制定自杀计划或寻找自杀的方式,如搜索网络信息、藏药或购买危险物品;
4 正在经历难以忍受的疼痛(情绪疼痛或身体疼痛);
5 频繁使用酒精或药物;
6 愤怒或想要报复;
7 冒险行为:如超速驾驶;
8 极端的情绪波动,如突然从非常悲伤转变为冷静或高兴;
9 将自己的财产或贵重物品送人;
10 回避家人和朋友;
11 处理后事,立遗嘱。
不论是男人还是女人,不论你是风华正茂还是耄耋之年,都可能面临自杀风险。
自杀行为很复杂,很多因素和自杀有关,而自杀总是偏好以下人:
1 抑郁症,其他精神病,毒品、酒精、药物滥用者;
2 长期慢性疼痛者;
3 既往有自杀未遂者;
4 家族中有精神病史或毒品,药物滥用史;
5 有自杀的家族史;
6 受家庭暴力或虐待之苦;
7 藏有致死性危险物品,枪支;
8 目睹或经历过他人自杀,例如家人,同伴或名人的自杀行为。
需要强调的是,自杀并不是对压力的正常反应,不容忽视。
通常情况下,家人和朋友是第一个发现者,可以第一时间帮助身处困境中的人寻找专业机构求助。
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